Мы научим Вас защищаться в кратчайшие сроки!

В программу тренировок Рукопашного боя входит:

  • Ударная техника руками
  • Ударная техника ногами
  • Борцовская бросковая техника в стойке
  • Удары локтями и коленями
  • Болевые приемы и удушающие
  • Удушающие и болевые приемы
  • Комплексы по развитию гибкости и ловкости
  • Тренировки по Кроссфиту
  • Силовые тренировки
  • Спарринги

Внимание!

Мы выезжаем на соревнования!

Детские и взрослые соревнования по Украине и за границей.

Наши ученики выступают на разных турнирах, но это сугубо по желанию учеников и их родителей.


Мы входим в состав следующих федераций:

  • Федерация смешанных боевых искусств Украины.
  • Киевская федерация японского Джиу Джитсу
  • Федерация бразильского Джиу Джитсу
  • Федерация бокса Украины
  • Федерация Хортинга Украины

Время проведения тренировок

CORTEZ — OLD GYM

(ул. Мишуги 2)


Смешанная группа от 10 лет:

Вт, Чт — 18:30 — 19:30

Суббота — 17:00 — 18:00 


Для тренировок Рукопашного боя Вам будет необходим следующий инвентарь:

  • Капа
  • Перчатки боксерские
  • Защита паха
  • Защита голени
  • Шлем
  • Шорты
  • Бинты боксерские

Компрессионная одежда — желательно но не обязательно.

Для начала Вам потребуются шорты и футболка, далее Ваш инструктор подскажет Вам в что надо в первую очередь.


У нас есть свой магазин при клубе! Наш коллектив Вам поможет подобрать оптимальную амуницию по приемлемой для Вас цене.

Мы создали свой магазин, чтобы у наших посетителей всегда было только самое лучшее, проверенное и необходимое для плодотворных тренировок.

Мы всегда стараемся для Вас!

Клик ссылку — Магазин Экипировки CORTEZ